Correcta hidratación, clave para mantenerse saludables
Ante las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, expertos recomiendan aumentar la ingesta de agua simple durante todo el día Se deben evitar bebidas azucaradas, así como las que contienen edulcorantes no calóricos, como los refrescos light, ya que pueden dañar la flora intestinal y aumentar el riesgo […]